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■2005/04/22発売
■DVD
■NSDS-8924

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商品内容・形態

大正時代に日本で生まれた健康体操"自彊術"を紹介するシリーズ「気力充実! 健康体操 自彊術」DVD第1弾リリース!! 全部で31の動作から成り、身体を極限まで動かす全身運動である自彊術。本作は若さを保ち老化防止や病気療法にも効果的な体操を、その動作の意味などを織り交ぜて解説、指導。

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99134733



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