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■2005/04/22発売
■DVD
■NSDS-8925

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商品内容・形態

大正時代に日本で生まれた健康体操"自彊術"を紹介するシリーズ「気力充実! 健康体操 自彊術」DVD第2弾リリース!! 1回15分の動作を1日2回行うだけで全身にある240の関節が強化、調節される整体法のすべてを伝授。全部で31から成る動作を解説付きで丁寧に説明し、実際の動き方を優しく指導。

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99134695



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