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本/脳が若返る30の方法/米山公啓

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米山公啓(著)
出版社名:KADOKAWA(中経出版)
シリーズ名等:中経の文庫 よ-1-1
ISBN:9784806124962
発行年月:2006年09月

商品詳細

本当の意味で若くいるためには、からだだけでなく脳の若さを保つ必要があります。脳の若さを保つには、脳への刺激をひたすら続けることです。この本では、日常の中のちょっとした工夫で手軽にできる30のトレーニングを紹介しています。「目を閉じて食事をする」など、ユニークな方法で脳を楽しく鍛えましょう。

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98154112



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