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本/骨盤キック!ダイエット/松岡博子

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商品説明

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松岡博子(著)
出版社名:ベストセラーズ
シリーズ名等:ワニ文庫 P-152
ISBN:9784584392522
発行年月:2007年12月

商品詳細

気になるむくみ、たるみ、プヨプヨとした二の腕、お腹ポッコリ…、なんとかしたい!でも、つらいダイエットなんてイヤ…!そんな女性の悩みにこたえるのが、「骨盤」のゆがみを直すだけでやせる、本書の簡単ダイエット法です。いつでもどこでも立ったまま、お尻をトントンするだけでできる「骨盤キック」体操を中心に、電車の中で、オフィスですぐにできる部分やせ特効ポーズを紹介します。

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97904094



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