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本/心の休ませ方 「つらい時」をやり過ごす心理学/加藤諦三

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商品説明

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加藤諦三(著)
出版社名:PHP研究所
シリーズ名等:PHP文庫 か5-47
ISBN:9784569667096
発行年月:2006年10月

商品詳細

からだの疲れは、休憩や睡眠で回復する。では、生きることに疲れた心は、どうすればラクになるのだろうか。真面目に頑張っているのに、なぜか報われない―本書は、そんなあなたのためのメンタルヘルス読本。「休むことも生きること」「傷つく必要のない言葉で傷つくな」など、生き方を見直し、「うつ」にならない具体的方法を開陳する。悩める現代人をホッとさせたベストセラー人生論、待望の文庫化。

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ロットナンバー

97892555



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