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本/「朝に弱い」が治る本 スッキリした目覚めを手に入れる習慣/鴨下一郎

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鴨下一郎(著)
出版社名:PHP研究所
シリーズ名等:PHP文庫 か46-3
ISBN:9784569666181
発行年月:2006年03月

商品詳細

あなたは毎朝スッキリ目覚めていますか?目覚まし時計がないと起きられない、午前中は頭がぼーっとしている―。そんな人生は損しています。本書は何時までもベッドから起きられない現代人にぐっすり眠って、スッキリ目覚める秘訣を大公開。“低血圧”だから朝に弱いと諦めている人、不眠症でなかなか寝つけず困っている人にお勧めの快眠ガイドブック。

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