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本/愛されボディダイエット やせにくい体から、やせやすい体へ/伊達友美

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伊達友美(著)
出版社名:幻冬舎
シリーズ名等:幻冬舎文庫 た-37-1
ISBN:9784344409828
発行年月:2007年07月

商品詳細

「愛情の過不足」と「食べる行為」は強く連鎖していた!きれいにやせたい人は、まず自分を愛し、愛のある食事をすること。カロリーをただ減らすのは大間違い。心も体も栄養失調になって太りやすい体質になってしまう。好きな人と手作りの料理を食べる、たっぷり食べたら幸せを感じる、なども重要。食事を見直して、太りにくい理想のボディに。

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ロットナンバー

97828082



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