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本/朝型人間になれる本 健康・美容・仕事に効く/美波紀子

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美波紀子(著)
出版社名:幻冬舎
シリーズ名等:幻冬舎文庫 み-9-3
ISBN:9784344409576
発行年月:2007年05月

商品詳細

「低血圧で冷え性。夜型人間で、早起きは苦手だった」著者が、数々の失敗の後に、ついに快眠&早起き生活をゲット。と同時に、体重12キロ減のダイエットに成功し、クマや小ジワが消え、偏頭痛が治り、仕事までうまくいくように!部屋の照明のコツからお風呂の入り方まで、朝型人間になるために、今晩からできる、手近で簡単な方法を紹介。

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ロットナンバー

97828058



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