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本/簡単で確実に痩せる晩ごはんダイエット成功レシピ集/美波紀子

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美波紀子(著)
出版社名:幻冬舎
シリーズ名等:幻冬舎文庫 み-9-2
ISBN:9784344408968
発行年月:2007年01月

商品詳細

豆腐、卵、納豆、めかぶ、ねぎをかき混ぜるだけの「とろふわ豆腐」は初心者におすすめ。晩ごはんをこれにすれば、早速翌日の体重に変化が。温めた豆乳にめんつゆ、わかめや七味唐辛子などを入れるだけの「和風豆乳スープ」も効果大。「豆腐たっぷりの豆乳鍋」は豆腐と豆乳のダブルパワー。痩せるスイーツも紹介。超簡単だから成功確実。

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97828012



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