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商品説明

古代インドを発祥地とする心身鍛錬の修行法・ヨガ。
そのストイックなイメージを払拭し、エクササイズとして生まれ変わった「ハリウッドヨガ」。
お家で気軽にヨガ体験!!!

詳細

美を追及するトレーニング法としてハリウッド女優や スーパーモデル、世界のセレブたちを虜にしています。 しなやかでメリハリのある「ボディメイク」と心を癒す「メンタルケア」という2つの効果を持ち合わせた究極のボディ&メンタル・エクササイズです。 LESSON1プログラム ●ヨガ呼吸法 ●ヨガ・ポーズで体幹(コア)リセット ●ヨガ・ウェアの紹介 ●ヨガ・ポーズを使った脂肪燃焼有酸素運動 ●クールダウン LESSON2プログラム ●ヨガ呼吸法(ウジャーイ呼吸) ●気になる上半身集中エクササイズ ●アロマ・インセンス(お香)の紹介 ●気になる下半身集中エクササイズ ●クールダウン

サイズ・スペックなど

【DVD】2枚組
【収録時間】各45〜46分
【発売元】マクザム

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ロットナンバー

70862934



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