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【単行本】 西多昌規 / がんばらない技術 今の働き方が「しんどい」と思ったときの 送料無料

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商品の詳細

ジャンル: 哲学・歴史・宗教
フォーマット: 単行本
出版社: ダイヤモンド社
発売日: 2012年09月28日
ISBN: 9784478022160
発売国: 日本
その他: 245p 19cm(B6)
SKU: 5198153

内容詳細

精神科医・医学博士の著者が最新脳科学データを基に解説。あなたの人生が9割変わる仕事術。完全主義を手ばなす35の処方箋。

目次 : 第1章 なぜ「がんばらない」のに成果が出せるのか―「知る・理解する」技術/ 第2章 完全主義を手ばなし「100%」を再設定する―「変わる」技術/ 第3章 「マイナス2割」で120%の成果を出す8割思考の仕事術―「実行する」技術/ 第4章 すべてを求めないからうまくいくがんばらないコミュニケーション―「人間関係」の技術/ 第5章 がんばらないをがんばる自分とのつきあい方―「継続する」技術/ 第6章 身近なところから始めるがんばらない日常生活―「すぐ始める」技術

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