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本/穀菜食で病気にならない体をつくる/佐藤成志

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商品説明

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佐藤成志(著)
出版社名:廣済堂出版
シリーズ名等:健康人新書 018
ISBN:9784331513774
発行年月:2009年04月

商品詳細

いまは好きなものはなんでも食べられる時代である。しかし、私たちは、なんでも食べているから病気になるのだ。体内で「自然性をよみがえらすことができる食べ物」、すなわち穀類と野菜に秘められた「自然の力」を引き出す「穀菜食」が、私たちの体を根本からつくり直してくれる。健康のカギは、栄養万点の副食ではなく、「穀菜食」を中心とした主食にこそある。五穀の恵みを、本書で体感していただきたい。

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