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本/メタボのためのカロリーガイド ひと目でわかる! 携帯版

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出版社名:女子栄養大学出版部
ISBN:9784789506229
発行年月:2009年02月

商品詳細

「メタボリックシンドローム(=メタボ)」と診断された人、またはおなかぽっこりでメタボ一歩手前だと自覚している人に向けたカロリーガイド。まずは、日ごろ食べている食事のエネルギーを知ることがダイエット(減量)の第一歩。そのためにエネルギー順に並べているのでひと目でわかりやすくなっている。また、40歳以上は2人に1人がメタボあるいはメタボ予備群とされる男性に向けて、ダイエットやメタボ撃退の手助けになるアドバイスを満載した。

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