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本/人はなぜ怒るのか/藤井雅子

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藤井雅子(著)
出版社名:幻冬舎
シリーズ名等:幻冬舎新書 ふ-3-1
ISBN:9784344981133
発行年月:2009年01月

商品詳細

ぞんざいに扱われた、周囲の評価が自分が思うより低い、いわれない罵声を浴びた…そういった時、人は怒る。つまり怒りは自分が抱く期待と起きた事象のズレで生じる。その怒りの感情の裏には、実は失望や寂しさ、不安、恥など別の感情が潜んでいる。怒りは他人や環境のせいで生まれるわけではなく、原因は常に自分の中にあり、意識さえ変えればコントロールできるのだ。怒りの仕組み、抑え方、適切な表現方法を心理カウンセラーが徹底指南。

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