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渡邊由加里(著)
出版社名:文芸社
シリーズ名等:今日から実践!
ISBN:9784286061306
発行年月:2009年03月

商品詳細

ピラティスエクササイズの基本と応用を連続写真で紹介!失われた体のバランスを取り戻すための最適なエクササイズ。動きはシンプル、運動経験のない人でも安心。初心者にもわかりやすいポイントも満載。

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119755168



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