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効くコレ! ピラーティス バレエ・エクササイズ〈応用編 1〉 【DVD】

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商品説明

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【JAN】4988102236632
【種別】DVD
【発売日】2006/05/25
【販売元】NBCユニバーサル・エンターテイメントジャパン

■詳細説明
『効くコレ!ピラーティス バレエ・エクササイズ <応用編 1>』
ピラーティスとは、運動生理学やヨガ、ダンスなどを基に開発されたエクササイズ。バレエダンサーのようにしなやかなで力強い美しさに憧れませんか〜ついてしまった余分な脂肪にどうにもならないと諦めていませんか〜ちょっとの時間でいいのです。毎日少しだけ自分自身と向き合ってみましょう。ピラーティスで特に骨盤周辺の奥にある筋肉(インナーマッスル)を意識し鍛えることで、骨盤が安定、姿勢が良くなります....

商品詳細


【組枚数】1
【収録時間】72分


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ロットナンバー

118968906



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