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山海美宇(著)
出版社名:文芸社
ISBN:9784286063829
発行年月:2009年02月

商品詳細

毎日の通勤・通学時間に、誰にも気づかれず、各部位の気になる所を動かし、体を引き締めよう!誰でも、いつでも、どこでも。時間を有意義に使える運動を紹介。

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118462174



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