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太極拳でかっこいいカラダになれ! 【DVD】

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商品説明

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【JAN】4988013726543
【種別】DVD
【発売日】2009/02/18
【販売元】ポニーキャニオン

■詳細説明
太極拳ストレッチ/■基本の姿勢で脚力アップ/■腕を引き締める套路一〜五/■しなやかさを身につける套路六〜九/■下半身を引き締める套路十〜十二/■おなかを引き締める套路十三〜十五/■体の軸を強化する套路十六〜十八/■動作をつないで基礎代謝アップ套路一〜十八/■中国武術の世界/■渡辺俊哉太極拳を語る/
18の動作で構成・・・運動効果の高いオリジナルプログラム/太極拳で、体が持ってる力を引き出してかっこいいカラダに!

■収録内容
・ウォーミングアップ?....

商品詳細


【収録時間】120分


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ロットナンバー

116408405



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