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召し上がり下さい。多めに加えて味を漬け、炊込みご飯にしてもおいしいです。●テンペサラダお好みの野菜を食べやすい大きさに切って器にもり、テンペはスライスしてそのままサラダにのせます。お好みでドレッシングをかけてお召し上がり下さい。●ひじきの煮物ひじきは洗って水で戻し、水気をきっておきます。テンペは1cmの角切りにし、油揚げ・人参・ごぼうは細切りにし油で炒めます。しょうゆ・みりんで味付けし、最後にゆでで細切りにしたさやいんげんを彩りに添えて完成です。●テンペのピザテンペにピザソースを塗り、ピーマン・トマト・サラミ・チーズ等をのせます。トースターでチーズが焼けるまで4-5分焼けばできあがりです。●田楽テンペ1cmの厚さ

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