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NHK DVD 健康になるシリーズ スロートレーニングで太らない体をつくる 【DVD】

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商品説明

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※ご注文前に詳細を必ずご確認下さい。※倉庫B

【JAN】4988013700741
【種別】DVD
【発売日】2009/01/21
【販売元】ポニーキャニオン

■詳細説明
1無理のない食事制限/2簡単、筋肉トレーニングメニュー/3日常で出来る有酸素運動
「スロートレーニングとは」/脂肪を燃焼させる有酸素運動をしていても、なかなか効果がないと思っている方もいるでしょう。それは体のエネルギー代謝がうまくいっていないためなのです。実は脂肪を燃焼させエネルギーを消費させているのは筋肉です。その筋肉量を増やし、ゆっくり確実に太らない体を作るトレーニングが「スロートレーニング」!!

■収録内容
・脱!太る生活
・無理....

商品詳細


【収録時間】73分


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ロットナンバー

115355452



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