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商品説明

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きくちさかえ(著)
出版社名:成美堂出版
ISBN:9784415304311
発行年月:2008年12月

商品詳細

「マタニティ・ヨーガクラス」で行っているプログラムを自宅でできるよう、アレンジして紹介。安心して出産に臨める体作りはもちろんのこと、妊娠中の気になる症状を改善するポーズも数多く紹介した。

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ロットナンバー

114243021



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