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商品説明

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マーク・バーステーゲン(著)
ピート・ウィリアムズ(著)
栢野由紀子(訳)
出版社名:大修館書店
シリーズ名等:身体を中心から変える

商品詳細

ISBN:9784469266689
発行年月:2008年10月


バランスボールやロープ、ダンベルなど、身近な道具を使って気軽にできるトレーニング!全72種のエクササイズを紹介。

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112456173



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