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本/週2回だけダイエット 太らない体をつくる/小淵徹

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商品説明

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小淵徹(著)
出版社名:幻冬舎
シリーズ名等:幻冬舎文庫 こ-21-2
ISBN:9784344411579
発行年月:2008年07月

商品詳細

ぽっこりお腹、下がったヒップライン、ぷるぷるの二の腕、ぜい肉がついた背中、むくんだ足…。ほんの数分でできる、ストレッチしながらのツボマッサージで、そんな悩みを解消。効果を出すコツは、やりすぎないこと。たったの週2回、夕食後のお風呂上がりに数分間のツボストレッチをするだけで、太らないサイクルに体が変化する。

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