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小出義雄 監修 Happy Running〜たのしく歩く・走る「コツ」教えます〜 【DVD】

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商品説明

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【JAN】4988002541126
【種別】DVD
【発売日】2008/01/23
【販売元】ビクターエンタテインメント

■詳細説明
オープニング〜(小出監督からのメッセージ)「これから始めるあなたへ」/1:Preparation〜走るための準備〜/〜ランニングウエアの特性〜/〜ランニングシューズの選び方〜/〜ランニングアクセサリー〜/2:Warmingup〜ウォーミングアップ〜/〜ウォーキング〜/〜体操&ストレッチング〜/〜ジョギング〜/3:Walking〜ウォーキング〜/〜ウォーキングフォーム〜/〜ステップアップトレーニング〜/4:Jogging〜ジョギング〜/〜ジョギングフォーム〜/〜着地〜/〜ペース〜/〜呼吸〜/〜ストラ....

商品詳細


【組枚数】1
【収録時間】60分


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ロットナンバー

104613351



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