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キレイになるタイ式ヨガ ルーシーダットン 【DVD】

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【JAN】4988013242548
【種別】DVD
【発売日】2007/01/17
【販売元】ポニーキャニオン

■詳細説明
ルーシーダットンの起源は修行に励む東南アジアの仙人が、自分の体をケアするために編み出したものと言われています。ルーシーダットンは健康に良いだけでなくカラダの各部の引き締め効果も期待できます。その効果の秘密は!)!)吸う・キープ・吐くという独特な呼吸法で血行が促進され脂肪が燃えやすくなること。そしてこの呼吸法を行いながらゆっくりと動きながらポーズをとることで筋肉に長く負荷がかかり、引き締め効果が無理なく得られることです。体の筋力や柔軟性をほとんど必....

商品詳細


【組枚数】1
【収録時間】50分


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104610121



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キレイになるタイ式ヨガ ルーシーダットン 【DVD】

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