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パーフェクト ピラティス プラス 1日10分1週間ダイエットプログラム 【DVD】

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【JAN】4988013486744
【種別】DVD
【発売日】2008/04/16
【販売元】ポニーキャニオン

■詳細説明
1日10分1週間ダイエットプログラム/1日10分ピラティスでカーヴィー【極上】ラインをあなたに…/ステファンが曜日毎に10分スペシャル・プログラムご提案!!/月曜日:憂鬱な月曜日もやる気を出してシャキッと全身ピラティス/火曜日:火曜日はポッコリお腹を撃退作戦!腹筋集中ピラティス/水曜日:疲れが出始める週の真ん中はストレッチ・ピラティス/木曜日:仕事で!ショッピングで!歩き周って脚のむくみが気になる木曜日は下半身集中ピラティス/金曜日:美味しいお酒と料理を楽し....

商品詳細


【収録時間】60分


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