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本/内臓脂肪がぐいぐい減る歩数計ウォーキング

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商品説明

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出版社名:アスキー・メディアワークス
シリーズ名等:アスキー新書 059
ISBN:9784048700030
発行年月:2008年04月

商品詳細

ウォーキングほど手軽で健康にいい運動はない。それがわかっていて、やりたいと思っていても、いざ実践しようとすると面倒くさくなる。はじめてみたが、やる気が保てず継続できない。そんな悩みは、歩数計を持つことで一気に解決されます。使ってみればわかる、数字の変化を見ることの意外な快感。

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104207301



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