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NHKまる得マガジン パートナーストレッチ からだを伸ばして健康生活! 【DVD】

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【JAN】4988066156854
【種別】DVD
【発売日】2007/11/22
【販売元】NHKエンタープライズ

■詳細説明
1.ストレッチ前の注意事項!/2.柔軟性のからだチェックをやってみよう!/3.二人で行うパートナーストレッチ編/・上半身のストレッチ・腰、股関節まわりのストレッチ・脚、足首のストレッチ4.一人でもできるセルフストレッチ編/・上半身のストレッチ・腰、股関節まわりのストレッチ・脚、足首のストレッチ
からだを伸ばし、柔らかくすることは、基礎体力を高め、ケガの予防や疲労回復、老化防止などにも、とても効果的です。二人で行うパートナーストレッチは、自分の力を使....

商品詳細


【組枚数】1
【収録時間】75分


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103948029



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