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AFAA公認 ピラテス・スモールボール 【DVD】

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商品説明

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【JAN】4539373009489
【種別】DVD
【発売日】2006/02/24
【販売元】ケンメディア

■詳細説明
1920年代にドイツ人ジョセフ・ピラティスによってリハビリの一環として考案されたトレーニングです。身体の芯(コア)とインナーマッスルを鍛えて安定・調和させることで、身体は本来の動きを取り戻します。見た目にもお洒落なスモールボールを加えることで効果絶大!

商品詳細


【組枚数】1
【収録時間】60分


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ロットナンバー

103947903



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