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ブライアン・ケスト/パワーヨガ 【DVD】

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【JAN】4988135566331
【種別】DVD
【発売日】2006/02/03
【販売元】ワーナーホームビデオ

■詳細説明
従来のヨガよりもさらに筋力を強化することに重点を置いたパワーヨガ。そのカリスマ・インストラクターであり、熱狂的な人気を誇るブライアン・ケストが、パワーヨガのステップを分かり易く解説する。内容は三部構成で、第一部が基本的なヨガ姿勢や呼吸法を学べるビギナー・レベルのレッスン、Energize〜活力。それがクリアできたら、第二部のTone〜調整で体を引き締め、ハイレベルな第三部のSweat〜発汗で、更にレベルアップができる!ブライアン・ケスト……カリフォルニア州サ....

商品詳細


【組枚数】1
【収録時間】161分


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103947887



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